入静冥想初级课程:心息相依……小壶天徐法昇
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1.常人提升修习法,大师专家莫要来(使用人群提示).mp4
2.雷音妙用:和合气象,冥想入静加速器.mp4
3.心息相依法:气脉通畅,心肾相交,筑基有成.mp4
4.观息法——1分钟也可以入静冥想.mp4
5.坐忘法:全身放松,化解起床气.mp4
6.心肾相交法:快速恢复精力、安神好入眠.mp4
7.进退火法:调控精力 消食解困.mp4
8.阳火速发法——晨起不乏,精神饱满.mp4
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